Week-end YOGA & NATUROPATHIE du vendredi 21 au dimanche 23 Novembre 2025.

« Energies d’automne » 

 

Depuis 4 ans, Régine Thomet, naturopathe et sophrologue sur Sartrouville (78) et Caroline Brassart, professeur de yoga et praticienne en yogathérapie (également sur Sartrouville) s’associent dans une démarche holistique pour vous proposer diverses pratiques et conseils à l’occasion d’un séjour en résidentiel de 2 jours du 21 au 23 Novembre 2025, sur le thème des énergies d’automne. 

Vivre pleinement et sainement dans la conscience du corps et de ses besoins sont des valeurs fondamentales que les deux intervenantes ont le plaisir de transmettre à travers leurs spécialités : approche corps-esprit, alimentation équilibrée et nourrissante, temps pour soi. 


Le week-end a lieu en Seine et Marne à l’Echelle de L’être

Thème : Énergies d’automne 

Au programme :

  • Pratique de yoga intégral pour cultiver sa chaleur intérieure : respirations guidées, exercices de purification, postures
  • Sophrologie
  • Méditation active
  • Conférence et ateliers sur les bienfaits d’une alimentation réconfortante, équilibrée et revitalisante
  • Balade consciente
  • Vision du yoga et de la naturopathie sur le thème des énergies d’automne

Dates : du vendredi 21 novembre 18h au dimanche 23 novembre 2025 17h

Groupe de 10 à 14 personnes. Tous niveaux de pratique. 

Lieu : Echelle de l’Être – 77710 Villemaréchal (près de Fontainebleau)
https://lechelledeletre.com/

Frais pédagogiques : 210 euros.  Pension complète, hors trajets : 180 euros
Acompte à régler en ligne (100€ pour les frais pédagogiques, solde à régler sur place) : https://www.helloasso.com/associations/resonance-yoga/evenements/week-end-yoga-naturopathie-nov-2025 

+ acompte de 90€ pour la pension complète à envoyer par chèque au gîte à l’attention de Valérie Pien

Menus végétariens préparés par nos hôtes

Matériel : tapis et matériel de yoga mis à votre disposition

Pour plus d’informations : week-end Novembre 2025

Régine Thomet
Naturopathe & Sophrologue
Sartrouville (78)

(CENATHO)

Tél : 06 10 57 73 03
reginethomet@yahoo.fr
www.sophronaturo78.fr 

Caroline Brassart
Résonance Yoga – Sartrouville (78)

(Ecole Française de Yoga de Paris – Shantyoga)

Tél : 06 29 27 10 28
resonanceyoga@orange.fr
www.resonanceyoga.fr