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Qui se cache derrière Résonance Yoga ?

Caroline Brassart, diplômée de l’Ecole Française de Yoga (EFY Paris), membre de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY)

J’ai découvert le yoga il y a environ 18 ans, alors que j’attendais mon premier enfant. Sa pratique a contribué à mon épanouissement personnel pendant cette période de ma vie, et à celui de mon bébé. 

J’ai définitivement adopté une pratique régulière il y a 9 ans, ressentant le besoin de m’occuper de moi, de ralentir, pour une meilleure conscience de moi-même ; rapidement, j’ai décidé d’aller plus loin dans la connaissance du yoga et de me former à son enseignement. 

En plus de mon activité professionnelle dans le domaine de la santé (je suis pharmacien de formation), j’ai intégré, l’Ecole Française de Yoga (Paris) dans laquelle j’ai reçu un enseignement complet et sérieux pendant 4 ans. 

J’enseigne le yoga depuis décembre 2019 sur Sartrouville au sein de l’association que j’ai créée « Résonance Yoga » et je développe cette activité aux villes avoisinantes et notamment sur Chatou. 

J’enseigne le Hatha yoga qui est adapté à tous les publics. J’ai plaisir à pouvoir accueillir les femmes enceintes et les jeunes mamans. Je suis formée à la technique De Gasquet® pour les professeurs de yoga, spécifiquement adaptée à la pratique corporelle dans ces moments de la vie. 

Je me forme par ailleurs à la yogathérapie chez Shantyoga, et je m’initie à la méditation pleine conscience. 

Le yoga est donc devenu pour moi un véritable art de vivre et il me tient à cœur d’en transmettre sa pratique et sa philosophie.